たぶん幸せ太り

自粛生活になってから

積極的に自炊をするようになって、

おうちご飯 が美味しくて太ってしまった

こんにちは♡

心理カウンセラー

数秘＆カラー®セラピスト

ハンドメイドアクセサリーLuana♡efu

ヘチマふーみんこと、植森ふみです。

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自粛生活の中での

ストレス発散は、

美味しいものを食べること。

もともと美味しいものを食べるのは

大好きで、

行きたいと思ったお店には

一人で食べに行ったりもする。

体重は加速するする

チーズ入り煮込みハンバーグ 

 

 

だけどとくに動けない今は、

このストレス発散までとってしまったら

余計にストレス溜まって

あとあと爆食いとなる。

ならば、

ほどほどに食べておこうと思った。

わたしの大好きなにんじんサラダ

 

にんじん2本分使ってるよ～

にんじんは免疫力UPする食材らしいよ

 

ダイエットも無理をすると

あとあと反動がきて、リバウンドしてしまうように、

感情も我慢してしまうと、

あとあと大きくなって出てきてしまうから

苦しいしツラくなるね。

しなくていい我慢はしないで、 

今の中で楽しめることを大切にしよう！

私もほどほどにしながら、

食べたいものを食べつづけるよ

今日も読んでくれてありがとう

ヘチマふーみんこと、植森ふみでした。

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