大変なときこそ、しあわせの感度を強くできるとき

コロナウイルスの感染が拡まる中、

人と会えなかったり、外出を控えたりなど、

溜まったストレスをどうにか発散できないか。と、

わたしなにりやってることを紹介しますね。

こんにちは♡

心理カウンセラー

数秘＆カラー®セラピスト

ハンドメイドアクセサリーLuana♡efu

ヘチマふーみんこと、植森ふみです。

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まだ自粛要請がかかる前は、

なるべく太陽の光を浴びようと、

家のベランダにレジャーシートと机を用意して、

ちょっとした外Cafeみたいなものを作ってみた！

布団が干してあったから、

外からの視線も避けれてた！

この日はお天気がよく、暖かかったから、

朝食にと、ランチをこの外Cafeで食べたら、

とっても気持ちよかった～♪

 

外でラーメンはなかなか食べれない！笑

あとは、お友だちとピクニック気分で、

外でお弁当たべたりもした♪

レジャーシートの上でのびのびと、ひなたぼっこ♪

いただいたサクラのクッキーを持って行って、おやつも食べたよ～！

 

別日には、コーヒー片手に歩き花見🌸

 

 

 

 

美味しいものを食べたい！と

普段あまり作らないグラタンと初ビシソワーズを作ったり

 

 

食材買い物ついでに、

美味しそうないちご大福🍓を見つけて

買ってみたり 

このいちご大福🍓、とっても美味しかったー

自家製のピクルスとなめ茸も作った♪

(これはわりとよく作るやつ)

 

テレビで美容家ikkoさんがアンチエイジングと免疫力UPで紹介されていた、｢おかえりマンゴー｣という名の、マンゴーヨーグルトも作ったり

 

これもテレビでやってた｢みりんキャラメル｣も作ってみた！

 

 

あまり外出はできなくても、

家で楽しめることをしたりして、過ごしてます。

今、目の前にある幸せを感じる。

当たり前のことに幸せを感じる。

それをどれだけ感じられるか。

大変なときこそ、

幸せの感度を強くすることができるとき。

そして、早く終息に向かうことを願うばかりです。

今日も読んでくれてありがとう

ヘチマふーみんこと、植森ふみでした。

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