こんばんは♡
ジャージコバ認定講師
心理カウンセラー
数秘＆カラー®セラピスト
ヘチマふーみんこと、植森ふみです。
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台風の風と雨音がすごくて眠れないので、
深夜にブログ更新～！
私は睡眠障害を持っていて、
まだ睡眠導入剤に頼ってます。
以前、少し長いスパンで導入剤をやめられたり、
今も使わないで眠れる日もあるんだけど、
今夜は布団に入ったら、
台風の風と雨音がうるくて眠れない。
今夜はレアケースだけど、
眠いのに眠れないってストレス～。
めっちゃストレス
私が精神安定剤使ってるとか、
睡眠導入剤を使ってるとか言うと、
意外～！そんなふうに見えない。と言ってもらえる。
それはうれしい
なんでも、
やめる！って決めること。
やる！って決めること。
とっても大切なこと。
だけど決めたことが、すぐに揺らいじゃう。
決めたことを貫けない自分を責めちゃう。
それは自分に厳しくてまたしんどくなっちゃう。
揺らいでもいいじゃない。
そこでまた、決める。の繰り返しでいいじゃない。
戻ってもいいじゃない。
ショックだけど、一歩進んで、戻ったとしても、
目に見えないからわからないだけで、
心は、進んで後退を繰り返しながら、
心はあなたに必要な方向へ着実に進んでると思う。
そうやって揺らぎながら、
気持ちってかたまってくる。(決意みたいな)
揺らいじゃだめなんて、厳しすぎるよね。
そんな心の揺らがない人なんていないもん。
そのたびに、自分がどうしていきたいか？とか、
忘れちゃってたことを思い出したりして、
進もうとする、真っ直ぐで一生懸命に生きてる
あなたがステキだよ
一生懸命に生きてる人へ、深夜にメッセージ
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