自分の好きになるってなに？意味がわからない。と思っていた。

こんにちは♡

ジャージコバ認定講師

心理カウンセラー

数秘＆カラー®セラピスト

ヘチマふーみんこと、植森ふみです。

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私は心屋に出会う前は、

自分のことが大っ嫌いで、

それが当たり前の世界で生きてきた。

私が人生のどん底にいたとき、

とある人に、

｢自分のことを好きになるのよ｣と言われたことがあった。

自分のことを好きになるってなに？

意味がわからない。

この人は何を言ってるのだろう？？

自分のことが大っ嫌いが当たり前だったから、

自分のことを好きになるという感覚がわからなかったし、

その前に、自分を好きで生きてる人なんているの？と思っていた。

その言葉を聞いてから、

自分を好きになってみたいと思った。

でも、できるわけがない。と思っていた。

そこから自己啓発本を読みあさった。

自分を好きなる方法が書いてある本を読みあさった。

書いてあることをやってみたりした。

でも、こんなことやったって無駄。

今までの月日分、同じくらいの年月がかかると思って、

途方に暮れるような気持ちになり、

やらないで出来ないと言っていた。

そこから心屋に出会うことができて、

いろいろなセミナーを受講したり、

カウンセリングを受けたりして、

自分が続けていけそうなことをやってみた。

なかなか続けられなくて、

途中でやめちゃうこともたくさんあったけど、

それでも1つでいいから続けていけそうなことやろうと思った。

続いているのは、

それは1日2分自分と会話すること。

自分に話しかけること。

両方ともコバが教えてくれた。

コバのブログに書いてあったことで、

これなら続けていけそうとやってみた。

(1日2分の自分との会話のコバのブログが見つけられなかった

)

私は毎晩、寝る前にベッドの中が

自分と会話しやすい。

胸に手を当てて、手のひらの温かさを感じながら、

自分に｢ありがとう｣という。

なにもなかった日も、

1日家でゴロゴロしていた日も

自分に｢ありがとう｣と言う。

何かできた自分を褒めることはできても、

なにも出来なかった自分にありがとうと言うのは、

なかなかできなかったけど、

無条件に自分に｢ありがとう｣と言うと、

ポロポロ涙がこぼれてくることが多い。

そして先月のbeトレでぢんさんがやってくれたワーク。

あのイメージをしながら、

自分との会話を続けている。

すると最近、

ただ生きてるだけで｢ありがとう｣

という気持ちが出てきた。

1日ゴロゴロしていても、自分にありがとう。

なにもできなくても、自分にありがとう。

そんなことを思える自分が出てきた。

そして昨晩は自然と自分の中から、

｢あなたが大好きだよ｣と出てきた。

びっくりした

私は自分のことが大っ嫌いで、

好きになりたくて、いろいろなことをして

それでも好きになれなくて、

ダメな自分が許せなくて、

自分のブログのタイトルに

｢私がわたしを好きになる生き方へ｣とつけた。

自分のことが嫌いな自分が、

好きになってみたい。

その希望をブログのタイトルに託した。

思うようにいかないことに落ち込んだり、

わたしってダメだなぁと思って落ち込んだときに、

自然と自分の中から自分のことが好きだよ。と言える瞬間があって、

その自分の変化にうれしかった

なりたい自分に近づいてきた

こんな自分になれてきているのがとってもうれしいの

そして、それを伝えつづけてくれるコバ、

心屋を作ってくれたぢんさんに、

ありがとうございます

という気持ちでいっぱい

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