もやもやして、
気持ち悪くて、
その中で出てきたどす黒い気持ちを
感じたくなくて、
無意識にスルーしてたことに気づけました。
心屋認定カウンセラー
ミラクルスーパーラッキーガール、こと
ヘチマ女・ふーみんです。
今日は少し向き合ってみたら
『人を嫌いなったら、ひとりぼっちになってしまう』
という前提に、辛かったことを感じれた。
学生の時の4回のいじめ、
社会に出てからのモラハラに、
耐えて耐えて、辛抱していた。
だから、私は人を嫌いたくない。
私は絶対そんなことしたくないし、
思いたくない。と思ってきた。
思っても、そんなこと思っちゃいけないって、
気持ちを否定し続けてきて、
自分の本当の気持ちがわからなくなってしまった。
少しずつ取り戻してきてるけど、
やっぱり、嫌うのも嫌われるのも怖い。
その嫌いだって気持ちも、
怖いって気持ちも、
今日はなるべく感じてみた。
寂しいと言う気持ちも、
あってはいけないと、
なかったことにしようとしてしまう。
否定するとどんどん感情は大きくなるのに、
強い孤独感や寂しさを感じるのが辛すぎて、
向き合うのが怖かった。
「私をみて」
「私だけをみて」
「私をかまって」
この言葉は、私にとってはわがままな言葉。
こんな自己中なことを思ってはダメだって、
言えなかった、封印しつづけてきた言葉。
私をかまって！なんて、
絶対人には言えないって思う。
親に言いたかった言葉。
あの頃の、小さかった頃の親に言いたかった言葉。
絶対言っちゃいけないと思ってたけど、
言っちゃいけないのではなく、
怖くて言えなかった。
そんなことを言ったら、
嫌われる、
怒られる、
めんどくさいと思われる、
捨てられる、
その恐怖が染みついているだけ。
＊悩んでる人をひとりにしない＊
心屋塾オープンカウンセリング
２０１９年１月１７日（木）
１９：００～２１：００
＠かがやきプラザ（東京・九段下駅）
coming soon
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