捨ててごめんね、ってまだ思えない…思いたくない

 

心屋認定カウンセラー

 

ミラクルスーパーラッキーガール・ヘチマ女ふーみんです 

 

 

こう言う抽象的なことって書いていいのかな…

と、思ったんだけど

ありのままに書いてみようと思います


 

昨晩、溜まってたようで、苦しくて…


手のひらワークをした

（心屋の中のワークのひとつ）

 

この間、久しぶりに初級セミナーでやった



その時は昨晩とは違う人を手のひらに乗せた

泣いて、ゆっくり戻すことが出来た



昨晩は違う人を乗せた


この人乗せたのは何回目かな…？！



毎回、なんか違うって

どうしても私が捨てたものではないと思って

乗せても、違う、違うと認められなかった



昨晩も最初は同じ感じで

どうしても違うと思っていた



でも、最近起こることが

その人と繋がってるのを感じてしまってて



繋がってるとは、捨てた部分ね



何分眺めてただろう…

そのうち、じわーっと感じてきて

涙がポロポロ出てきた



そのまま、夜中にわんわん泣いた



でも、どうしても戻せなくて

泣き疲れて終わった



少しずつ、その部分を受け入れようと

し始めてるんだなぁ…って感じた



たくさん泣いて、デトックス出来た



まだ拒絶あるけど

それでも、少しずつ進んでるのを感じられてるのが嬉しい



あとね、過去にたくさん気持ちを否定してきたことも、また気づけて、その時の思いに寄り添えた



それが出来たことも嬉しかった(^^)


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