7秒でキメる！
あなたの魅力を引き出すマジカルカラー
「あなた色」で人生を変える。
こんにちは。
東京・新宿区
認定NPO法人CLE協会（色彩生涯教育協会）
インストラクター、
愛里子（あいりす）Colorの近藤 智美です。
先日、美色コーディネイト講座 初級8単元を開催しました。
まずは、前回の「色×配色」の宿題からスタートです。
前回は、問題に合わせて配色を作ってくることが宿題でした。
答え合わせをする前に、Sさんが、
「難しかったから、どうかなぁと思って……」
と、少し不安そうな様子。
そこで、色相番号と、どのトーンを使っているのかを確認しながら、一つずつ答え合わせをしていきました。
すると……
なんと、すべて大正解！
正解するたびに、Sさんがバンザイしながら
「やったぁ！」
と喜んでくれました。
その姿がとってもかわいらしくて、そして、
うれしいときに素直に「うれしい！」と表現できるところが、
とても素敵だなぁと思いました。
難しいと思っていたことが
できていたとわかったときの喜びって、大きいですよね。
こうした「できた！」という経験の積み重ねも、
学ぶ楽しさのひとつだと思います。
8単元のテーマは「色×ココロ」
これまで学んできた色の知識から少し視点を変えて、
今回はメンタルトレーニングについて学びました。
美色コーディネイト講座は心理学を取り入れているところが
とってもポイントなのです。
その中で取り上げたのが、
「プレッシャー」と「緊張」。
どちらも、何かに挑戦するときに感じるものですが、
似ているようで実は少し違います。
プレッシャーと緊張は、同じではない
プレッシャーは、自分の思考や考え方から生まれるもの。
「失敗したらどうしよう」
「ちゃんとやらなくてはいけない」
など、自分の中で考えることによって感じる、心の重圧です。
一方、緊張はカラダの反応。
初めての場所や初めての経験など、
いつもと違う状況に置かれたときに、
手に汗をかいたり、
心臓がドキドキしたりするような反応です。
つまり、
プレッシャーは「ココロ」から。
緊張は「カラダ」に現れるもの。
という違いがあります。
今の自分は、どちらを感じている？
大切なのは、今、自分が感じているものが
「プレッシャーなのか」
「緊張なのか」
に気づくこと。
プレッシャーを感じているのであれば、
考え方や気持ちを少しほぐしてあげる。
緊張しているのであれば、
呼吸を整えたり、カラダを動かしたりして、
カラダの緊張をほぐしてあげる。
そのためには、
まず「今の自分がどんな状態なのか」を
自分自身が知ることが大切です。
色を学ぶことは、
自分を知ることにもつながる
美色コーディネイト講座では、
色の三属性や配色、パーソナルカラー、メイクなど、
さまざまな角度から「色」について学んできました。
そして、8単元では「色×ココロ」。
色を学ぶことは、
単に色の知識を増やすことだけではありません。
色を入口に、自分の感覚や気持ちに気づいたり、
「私は今、どんな状態なんだろう？」
と自分自身に目を向けたり。
そんなふうに、自分を少し深く知るきっかけにもなります。
今回で初級8単元を終えたSさん。
これからも、学んだ色を日々の暮らしの中で楽しみながら、
ぜひ「色のある生活」を楽しんでいただけたらうれしいです🌈
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色の力で誰もが豊かに生きられる社会を
CLE協会は色を通して実現します。
私たち認定NPO法人色彩生涯教育協会は、
これまで2万人を超える人々が
色彩を通じて本来の自分の輝きを知り、
人生が変わった瞬間を見てきました。
より多くの方が輝ける社会を実現するため、
学校教育・医療・福祉・企業での活動を強化していきます。
パーソナルカラーには季節ごとに
「外面の傾向」「内面の傾向」があります。
私たちはパーソナルカラー診断を用いて、
診断された色をお伝えするだけでなく、
✅自分の外見のベストな状態を内面から意識すること
✅その行動の積み重ねが「自信」となること
✅「自分軸」を太くしていくことで
自分に合ったものを自分の力で選べること
✅「色のエネルギー」を味方にしていくこと
をお伝えしています。
中学校家庭科教科書には
「パーソナルカラー」単元が組み込まれ、
色は私たちの生活に欠かせないものだと
実証されています。
私たちはCLEサポーターとして
この活動に賛同した活動をしております。
色と心理で世界を変える！
認定NPO法人色彩生涯教育協会は
文部科学省後援色彩検定において
取り組み・受験状況・試験結果が評価され、
2024年度文部科学大臣賞に選出されました。
2025年度 優秀賞
2024年度 文部科学大臣賞
2023年度 優秀賞
2022年度 文部科学大臣賞
2021年度 文部科学大臣賞
2020年度 優秀賞
私たちは「色を学ぶならCLE！」を
色を学ぶ講座だけでなく検定でも実績を積み上げています。
オンラインで学んで
色を自分で選んで使えるようになります。
色と心理で世界を変える
カラーアンソロポロジー！
カラーアンソロポロジーとは色彩人類学のことです。
パーソナルカラーのもつ色彩傾向から
その人の内面的部分にアプローチし
現在のココロのポジション＝MLP（マイライフポジション）を
分析して見える化します。
パーソナルカラー診断をして
ビッグファイブ心理学の10個の質問に答えるだけです。
②似合う色の効果とは？
③第一印象チェックテスト
④ピンクの種類と効能
⑤似合うピンク色を診断！
⑥似合うチーク＆リップでプチメイク
⑦ピンク×定番色のプチ配色ワーク
お申込み後のキャンセルはご遠慮ください。
（体調不良等は、延期対応させていただきますのでご相談ください）
（当日キャンセルはキャンセル料として受講料の100％をお支払いいただきます）
お問い合わせをお待ちしております。
