7秒でキメる！
あなたの魅力を引き出すマジカルカラー
「あなた色」で人生を変える。
こんにちは。
東京都新宿区
NPO法人CLE協会（色彩生涯教育協会）
インストラクター、
愛里子（あいりす）の近藤 智美です。
先日、美色コーディネイト講座初級２単元をしました。
２単元では
日々とりいれている食事の
「色」を意識してみました。
５色の色を意識して
献立作りもしました。
５色とは
赤・黄・緑・白・黒
５色を使って
サラダ
筑前煮
お弁当
ある日の献立
を生徒様おふたりに作ってもらいました。
いま、野菜と生穀物の食事をしている
光宏さんは
「トマトもあまり食べないから
赤の食材が足りていないように思った」
と、ご自分の食事をみつめなおす
きっかけになったみたいです。
また、調理師をしている妙ちゃんは
すこし早いですが
クリスマスの献立を考えていました。
黒い食材が少ない、とか、
色をそろえていくことで
栄養のバランスが整っていく
ことに楽しんで献立作りしてくれていました。
お料理の記事を見つけて
青い器が効果的に使われていることも
うれしそうに話してくれました。
おふたりとも
日々の生活から
色に関する発見がつきないようです。
