フェイシャルYOGAとカラーセラピー③（おうち出張編20150321）

フェイシャルYOGAの後，
顔もからだもゆったりしたので，
カラーセラピーの本リーディングをしましたよ。

10本あるボトルから本選んでもらいます。

フェイシャルYOGAの澄代先生は
本目はすぐ選んでましたが，
本目と本目はすこし迷っているようでした。

選んだあとは，順番に
私から色のもっているメッセージを
伝えていきます。

そして，思ったこと，浮かんだことを
アウトプットしていただきます。

そのやりとりで，あなた自身のことを
つなげていきます。
そのサポートをさせていただくのが
カラーセラピーです。

2本目に選んだグリーン。
グリーンは「ハートのチャクラ」の色です。

精神的にも肉体的にも，
澄代先生は必要としている色を選んでいました。

とくに，ちょっとの時間でもいいので，
「自分ひとりの時間をもつ」
ことがオススメでした。

好きなコーヒーを飲む，
癒される場所に行く，
好きな音楽を聴く，

どんな小さなことでもいいのです。
自分自身に戻る，というか，リセットする
時間をもつことが，大事です。

まわりの人とのバランスもちょうどいい感じ。
だからこそ，自分自身との時間の大切さが
よくわかるのです。

ヒーリングカラーはグリーン。
深呼吸も取り入れてもらいます。

ヒーリングカラーのボトルも作りましたよ。

最後に記念撮影。

ももちゃんはボトルに興味津々！
目はボトルに一直線。
目だけじゃありません。手ものびています。

あらら。ママの顔がかくれてしまったよ。
もう一度。

ふふふ，どの写真も，ももちゃんの
ボトルへの熱い視線が注がれてます・・・。

おうちにお邪魔してやるカラーセラピーは
受ける人自身も，自分の家だから
落ち着いてできるみたい。

澄代先生の笑顔、とてもやさしい
ママらしい笑顔ですね。

この日はなにより
ももちゃんが超リラックスだったから
ママも楽しめたんじゃないかな。