連休は、いかがでしたか？
私は、半年ぶりに近くの河川敷でゴルフランドしてきました。
運よく雨に降られず、風が心地よいラウンドとなり、リフレッシュできました。
この連休は、仕事とプライベート、なかなか良い時間の使い方ができたなあ、と思います。
あなたは、この連休、自分の時間を有効に使えましたか？
いつも時間に追われている感覚がありますか？
何もせずに1日が終わってしまった、と感じますか？
時間を有効に使うには、ちょっとしたコツがあります。
まずは自分の現状を知ることです。自分が何にどの程度、時間を使っているのかを、書き出してみてください。
24時間です。
睡眠時間を含めて、
書き出して見ることです。
自分の現在の時間の使い方を知らなければ、改善すべき点も見つかりません。
書き出してみると、
意外にテレビみている時間があったり、
こんなにここに時間を取る必要があるかな？という点も見えてきます。
何だかうまく時間が使えてないな、と感じている方は
1週間くらい、毎日の自分が、どのように過ごしているか書き出し作業をしてみてくださいね。
今日も最後まで、お読みいただき有難うございます。素敵な一日をお過ごしください。✨✨
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