こんばんは。
こころの修復専門家、福田幸訓です。
今回のテーマは、
『多いものが価値がある』です。
さて、
前回の記事では、
「自分を多く占めてるものが、自分にとって価値のあるものです」という内容でした。
いくつかの例も上げてみました。
では、
実際に、自分にとって価値のあるものを出してみましょう。
前回の記事の例題でやってみます。
やり方は、
①自分の多くを占めてるものを、テーマごとに3つずつ書いていきます。
②書き出したものを、似てるもの同士グループにまとめます。
③グループ分けしたものを価値の高い順番に並べます。
例えば、
「自分の時間の多くを占めてるもの」だとしたら、
自分が多くの時間を使っていると思うものを３つ書き出します。
次に、
「自分がお金を多く費やしてるもの」だとしたら、
自分が多くのお金を使っているものを３つ書き出します。
次に、
「自分の空間の多くを占めてるもの」だとしたら、
自分が自由に使える空間で、多くを占めてるものを３つ書き出します。
と、次々に書き出していきます。
その後にグループ分けをして、価値の高い方から順番をつけていきます。
大概は、グループ内の数が多い方が、自分にとって価値が高いものになりますね。
今日はこの辺で、
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
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