こんばんは。
こころの修復専門家、福田幸訓です。
今回のテーマは『考え過ぎ』です。
さて、
前回の記事では、
「なーんにもやる気が出ないとき」の事を書きました。
やる気がでなくて動けない時は、葛藤してるケースも多いんですよね。
と言うのも、
葛藤中は、心の中で相反するものが戦っています。
すると、その答えを出そうと頭の中でずっと考えています。
考えても答えが出ないのですが、答えが出ないとスッキリしないので止められません。
例えば、
「セミナーを開催したい」
「でも、私にできるのかな…」
「いや、やってみないとわからない」
「でも、失敗したらどうしよう」
「いや、失敗しても次にいかせる」
「でも…」
と考えが止まりません。
すると、
脳ミソを使いすぎてしまい、エネルギー不足になってしまいます。
エネルギー不足になると身体は動きません。
考えるのも止めてしまいます。
「やる気」も失くなってしまうんですね。
なので、
やる気が出ないときは、
考え過ぎているのかも知れませんね。
今日はこの辺で、
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
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