こんばんは。
こころの修復専門家、福田幸訓です。
今回のテーマは『やらない』です。
さて、
前回の記事 では、
仕事はしっかり休みましょう。
そのためにも、「休みの日にやる事リスト」を作りましょう。
という内容でした。
では、
もう１つ、
お勧めのリストがあります。
仕事を休むために作ると良いリストです。
それは、
やらない事リストです。
文字通り、やらない事をあげておくリストです。
例えば、
「やっていて無駄だな」とか、
「やらない方がいいんだけど」とか、
「ちょっと癖になってるかも」と、
思うような事を書きだします。
そして、
「やらない」と決めます。
それが、やらない事リストですね。
お試しください。
今日はこの辺で、
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
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