こんばんは。
こころの修復専門家、福田幸訓です。
今回のテーマは『やる事リスト』です。
さて、
前回の記事 では、
「休むのも仕事」って話でした。
休めてる方が格好いいんですよね。
そこで、
役に立つのが、
タスク管理です。
所謂、やる事リストですね。
では、
どう使えばいいのか？
どんな風に役立つのでしょう？
それは、
休みの日にやる事リストを作ります。
例えば、
休んでから「今日何しようかな」と考えるのではなくて、
前々から、休んだらすることを決めておくんです。
あとは、
やった事を消してくだけですね。
今日はこの辺で、
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
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