こんばんは。
こころの修復専門家、福田幸訓です。
今回のテーマは『カウンセリングで』です。
さて、
前回の記事 では、
先ずは、頭の中にあるものをすべて自分の外側に広げて、そこから整理を始めましょう」とお伝えしました。
汚部屋を片付けるのと同じですね。
どんな物があるのかわかりません。
では、
頭の中のものをどうやって外側に出せばいいのか？
どう広げられるのでしょうか？
それは、
話しをする事です。
思うがままに話すだけです。
で、
それが出来るのが、
カウンセリングのセッションなんですね。
好き勝手に思うがままに話しが出来ます。
ただし、
カウンセリングと言っても、傾聴型のカウンセリングがお勧めです。
しかも、
受容的で共感的なカウンセリングですね。
でないと、
聞いてもらってる気がしませんからね。
今日はこの辺で、
最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。
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