雪雲が直ぐそこまで来ていました。
こんばんは。
こころの修復専門家、福田幸訓です。
今回のテーマは『寄り添う』です。
さて、
前回の記事 では、
愚痴を聞くのには準備が必要です。
愚痴ってる人と、自分自身を切り分けて対応しないと、大変になります。
という内容でした。
しっかりと分けて考えることが大切なんですね。
例えば、
「愚痴ってる人を何とかしよう」と思いながら話しを聞いている。
これは自他を分けられていませんね。
分けてないので、どうにもならない事にしんどくなってしまいます。
この場合は、
「愚痴」は愚痴ってる人のものなので、その人に任せます。
自分が引き受けることはないんですね。
もし、
出来ることなら、愚痴ってる人を何とかするのではなくて、
愚痴って人の気持ちに寄り添うのがいいですね。
愚痴りたくなるような、後悔するような気持ちに寄り添えるといいですね。
その方が、
愚痴を聞くのがしんどくなくなるし、
聞いてもらつてる方も嬉しいですね。
今日はこの辺で、
最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。
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