田植えの時期の夕焼けは
格別なんですよね。
こんばんは。
こころの修復専門家、福田幸訓です。
今日のテーマは『相手を選ぶ』です。
さて、
前回の記事 では、
「愚痴らないでいるのは、相手に迷惑をかけると思っているからです」とお伝えしました。
相手を嫌な気持ちにさせてしまったり、結果的に自分も嫌な気分になるかも知れないので、愚痴るのを我慢してしまうんですよね。
良好な人間関係を保つのは難しいですね。
とは言え、
実際に、迷惑かどうかはわからないですよね。
相手次第のようにも思いますね。
勿論、察するのことも大切ですが、察してばかりでは疲弊してしまいます。
だとしたら、
愚痴った方がいいですね。
愚痴れる環境なら、愚痴った方がいいに決まってます。
心の中に抱えておけないなら、吐き出した方が健全ですからね。
では、
どうしたら愚痴れるようになるのか？
どのように相手を選べばいいのでしょう？
それには、
２つの方法があると思います。
しかも、かなりシンプル。
１つは、
聞いてみます。
愚痴れそうな相手に、「愚痴っていいかな？」と聞いて、相手の都合を確認します。
確認して、「OK」してくれたら愚痴ります。
聞く方にも心の準備がありますからね。
たった、それだけ。
「なーんだ」って感じでしょう。
２つ目は、
プロに頼みます。
愚痴れそうな相手がいない時や、断られてしまった時は、カウンセリングを利用するのがいいですね。
こちらは、いいかどうかの確認をとる必要ありませんね。
あるとしたら、予約時間でしょうかね。
で、なんの遠慮もいりませんから、愚痴りまくればいいだけです。
かなりスッキリすると思います。
それと、
よく、「カウンセリングだから悩みを話さなくてはならない」って聞くのですが、
それって誤解なんですね。
愚痴でも、気になる事でも、日常会話でも、何をどのように話してもいいのがカウンセリングなんです。
好きなように使えばいいんです。
という訳で、
愚痴りたいときには、相手に確認をとって「OK」をもらって愚痴りましょう。
そのためにも、
自分に余裕がある時は、相手の愚痴を聞いてあげてるといいですね。
今日はこの辺で、
次回は、
愚痴の聞き方について書きたいと思います。
最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。
