いやー
今日も風が冷たいですね。
こんばんは。
こころの修復専門家、福田幸訓です。
今日のテーマは、
『答えが見つからない時は』です。
さて、
今回は、前回の記事の続きになりますね。
前回の記事 では、「気持ちがモヤモヤしてる時は、原因を探して納得しようします」とお伝えしました。
原因を見つけては、納得するような理由付けをするんですね。
とはいえ、
なかなか、納得できないんですよね。
納得感が感じられないで、しっくりきません。
最後には、納得するように思い込ませてる感じです。
では、
なぜ、納得感が得られないのでしょうか？
しっくりくるような理由が、見つからないのでしょうか？
それは、
心の中のことをあれこれと、頭で考えているからなんです。
気持ちを感じようとしないで、考えいるからなんですね。
それでは、しっくりくるものは見つかりません。
なので、
気持ちがモヤモヤしてる時は、心のを探るのがいいですね。
心の中にある感情や感覚を、感じることが大切です。
感じなければわからない事もあるんですね。
今日はこの辺で。
最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。
