このところの暖かさで、
ツクシが一斉に伸びはじめました。
こんばんは。
こころの修復専門家、福田幸訓です。
今日のテーマは、
『大切なことなので』です。
さて、
前回の記事 では、
「嫌われたくないなら自分を認めましょう」とお伝えしました。
「嫌われたくない」と思うのは、「認められたい」という思いがあるからなんです。
「認められたい」という思いは誰にでもありますが、特に、その思いが強いのは、自分を認めていない人です。
逆に、
自分を認めてる人は、
「認められたい」という思いは少ないので、「嫌われたくない」と思って行動することが少ないです。
とても楽だと思いますね。
では、
どうしたら、
自分を認められるようになるのでしょうか？
自分自身を受け入れられるように、なるのでしょうか？
それには、
大きく２つあって、
１つは、
自分自身で意識して受け入れていきます。
自分に起こる出来事を受け入れていきます。
所謂、自己受容です。
もう１つは、
先ず、受け入れてもらいます。
他の人に受け入れてもらうことで、自分も受け入れられるようになっていきます。
こちらは、他者受容になります。
正確には、「他者受容してもらう」ですね。
この事は、
何度となく書いていますが、大切なことなので今回も書きました。
今日はこの辺で、
最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。
