今日は晴れましたが、
気温が低くて雪がとけませんね。
こんばんは。
こころの修復専門家、福田幸訓です。
今日のテーマは、
『こうした方がいいよ』です。
さて、
前回の記事 では、
相手の自己肯定感が高いかどうかの見分け方をお伝えしました。
ポイントは聞き方なんですよね。
では、
今回も、自己肯定感が高いかどうかがわかる方法です。
ここを見るとわかるって所です。
それは、
自他の区別が出来てるかどうかです。
自分と他者を分けて考えているかどうかなんですね。
別の言い方をすると、
境界線があるかどうかなんです。
例えば、
聞かれてもいないのにアドバイスをする人は、自他の区別が出来てないことが多いですね。
自分にとっての「良い」を、相手に押しつけている感じになってしまいます。
自分の「良い」と、相手の「良い」は、同じではないんですよね。
求められてないのにアドバイスをするのは、境界線を越えて相手のエリアに入ってるとも言えますね。
なので、
「あなたこうした方がいいよ」と、境界線を越えて侵入してくる人には、しっかり断りましょう。
断って自分の心を守りるのが大切です。
自分を守ることが境界線を強くすることにもなるんです。
無理のない範囲で少しずつ、断っていけるといいですね。
今日はこの辺で、
最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。
