今日の山沿いはグレーな雲が
ずっと掛かっていました。
こんばんは。
こころの修復専門家、福田幸訓です。
今日のテーマは『この理由が一番』です。
さて、
前回 の記事では、
「将来の事を考えると不安になるのは当然です」とお伝えしました。
「来年こそは」「今年こそ」と、将来を考える機会も多くなりますからね。
では、
今回はまた別の理由です。
６つ目の理由は、
人と会う機会が多くなるからです。
普段は会わなくてもすんでる相手に、会わなくてはならなくなるからです。
例えば、
会社の忘年会や新年会、
ご近所や自治会の集まり、
帰省先での親や兄弟など、
年末年始には会わざるを得なくなるんですよね。
これが、
なにかと煩わしい。
と言うのも、
やっぱり気を使うからなんですよね。
慣れない気を使うので、疲れてしまうのを覚えていて憂うつになったりします。
心が疲弊してしまうんですね。
なので、
こういう時にお勧めなのが、
境界線を作ることなんですね。
自分と相手の間にしっかりとした線引きをして、自他を分けます。
さらには、
物理的に距離をとれないときは、心理的な距離をとります。
客観的に見られるようになるのがポイントですね。
ちなみに、
カウンセリングセッションを受けると、人の距離も無理なくとれるようになるんです。
人間関係がよくなりますよ。
今日はこの辺で、
最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。
