午前中は雪、午後には雨、
時々、日もさした寒い一日でした。
こんばんは、
こころの修復専門家、福田幸訓です。
今日のテーマは、
『将来はわからない』です。
さて、
前回 の記事では、
想い出を回想していると、良いものだけでなく悪いものも出てくるので、落ち込む事もあります。
でも、落ち込むことは悪いことではありませんと、お伝えしました。
あまりいい気分ではありませんけどね。
では、
年末年始にブルーになってしまう理由の５つ目です。
それは、
将来を考えるからです。
年が変わることもあって環境的にも、より将来のことを考える時期だからなんですね。
例えば、
「将来」を考えときに、
前向きだったり、
ポジティブだったり、
楽観的に考えられたらいいのですが、
そんな事ばかりではありませんからね。
不安や、心配や、怖さなども出てきます。
と言うのも、
人間はわからないものもには不安を感じます。
そう出来ているんですね。
それで、「将来」というわからないものを考えれば考えるほど、不安になってしまうのは当然なんです。
そして、
不安を感じるからブルーな気分にもなるんですね。
なので、
将来を考えるときは、
不安な気持ちをしっかりと受け入れて、
まだ見ぬワクワクも受け入れて、
バランスよく考えられるといいですね。
今日はこの辺で、
最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。
