こんばんは。
こころの修復専門家、福田幸訓です。
今日のテーマは『自由な自分』です。
さて、
前回の記事 では、
「悩んでたり問題を抱えて心がしんどくなっている時は、心の中が葛藤しているんです」とお伝えしました。
「自由な自分」と「思い込みの自分」が葛藤してるんですね。
では、
「自由な自分」とは、どんな自分なのでしょうか？
それは、
心理的欲求を満たしたい自分ですね。
例えば、
自己実現を求めたり、
無条件の愛を求めたり、
自己表現の自由を求めたり、
変わりたくないことを求めたりと、
心の奥底にある人間本来の欲求を満たしたい自分です。
そして、
だだ、その事だけに邁進したいと思っている自分です。
そんな、
「自由な自分」になれるのがカウンセリングなんですね。
カウンセリングを通して、目の前の課題と向き合うことで、本来の自分に気づけるようになっていきます。
さらには、
目の前の悩みや問題を解決することで、本来の自由な自分が理解して見えてきます。
そして、
人間本来の自由な自分になれるんですね。
なので、
もし、
何か悩んだり問題を抱えている時は、
「自由な自分になりたいんだなー」と思ってくださいね。
悩んでしまってることが、府に落ちると思いますよ。
今日はこの辺で、
最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。
