昼間は暖かいのに、
夕方はグッと冷えますね。
こんばんは。
こころの修復専門家、福田幸訓です。
今日のテーマは『感じられない』です。
さて、
前回 の記事では、
「感情を解放する」っていうイメージから、
「感情を無理に感じるのは危険です」とお伝えしました。
感じたくないから、感じないようにしてるんですよね。
では、
なぜ、
感情を感じられないのか？
どうして感じないようにしてるのでしょうか？
それは、
感情を受け入れられないからなんです。
感情を受け入れることが出来ないから、感じることも出来ないんです。
と言うのも、
「心の器」が出来てないからなんですね。
「器」がしっかりと出来てないので、感情を自分事として受け入れることが出来ないんですね。
なので、
感情を感じようと思ったら、
まずは、心の器づくりに取り組みましょう。
今日はこの辺で、
では、
また。
