今日は降ったり止んだりで
梅雨時期の湿度感ですね。
こんばんは。
こころの修復専門家、福田幸訓です。
今日のテーマは、
『自分を変わるきっかけ』です。
さて、
前回 の記事では、
最近、私が違和感を感じたときの話しでした。
この違和感に関しては、自分の内側を深くみてはいないのですが、探ると色々と出てくると思いますね。
では、
この様な「違和感」ですが、
例えば、
「なんか変」とか、
「なんか気になる」とか、
「なんかイヤな感じ」とか、
こんな感じで現れます。
これって、
自分の外側で起こってることが、自分の内側にあるものと違うから反応してるんですね。
信念とか、思い込みの部分です。
その、
自分が持ってる信念や思い込みをみていくことが、自分の人生を変えるきっかけにもなります。
自分が感じた「違和感」を足掛かりにして、自分の内側をみていくんですね。
その、やり方はこちら です。
という訳で、
あまり代わり映えのしない日常から、自分を変えるきっかけを貰えるのが「違和感」です。
違和感を感じる感度を上げてみませんか？
今日はこの辺で、
では、
また。
