外で作業をするには、
丁度いい陽気ですね。
こんばんは。
こころの修復専門家、福田幸訓です。
今日のテーマは『どちらにしても』です。
さて、
前回 の記事では、
「思考が自動的に働いて感情がわいてくる」とお伝えしました。
更には、
「思考が変わるとわき出てくる感情も変わります」ともお伝えしました。
そこで、
今回は、
簡単な説明になりますが、これらの２つの事について、もう少しお話しましょう。
先ずは、
「思考が自動的に働いて感情がわいてくる」という方です。
これは、
「思い込み」からくるものなんですね。
思い込みがあるから、決まったパターンの考え方になり、決まったパターンの感情がわいてくるんですね。
意識することなく、決まったパターンになりますね。
では、
２つ目です。
「思考が変わるとわき出てくる感情も変わります」という方です。
こちらは、
思い込みが変わるから、思考もかわり、さらには感情も変わるということですね。
変える方法としては、
考え方を刷り込む方法と、心の底から府に落ちる方法がありますね。
どちらにしろ、
チャチャっと変わるもんではないんですけどね。
今日はこの辺で、
では、
また。
