今日も雨ですね。
アジサイがいきいきと咲いてます。
こんばんは。
こころの修復専門家、福田幸訓です。
今日のテーマは『好きも対話』です。
さて、
前回の記事 では、
「好きなものを優先していると自分らしくなりますよ」とお伝えしました。
自分が好きなものは、自分を表現するものなんですね。
では、
もし、「自分の好き」がわからない時は、どうすればいいのでしょうか？
どうやって、「自分の好き」を見つけいけばいいのでしょうか？
今回は、前回の「嫌い」取り除いていく方法とは違います。
それは、
自分の心と対話をしながら見つけいきます。
自分の心に問いかけながら、本音で好きなものを探していきます。
じっくりと探求してく感じですね。
例えば、
好きでやってたはずなのに、なんとなく違う感じがして迷ってしまう事があったとします。
そしたら、
その、「なんとなく違う感じ…」
つまり、違和感を探求していきます。
「そこには何があるのか？」と、心の中にあるイメージを見ていきます。
すると、
思わず、本音の部分が見えてきたりします。
思わぬ答えが出たりもします。
大して変わらない事もありますけどね。
それでも、
「やっぱり好きだ」と思えるなら、
それは本当に好きなものですね。
「そんなに好きじゃないな」って場合でも、
それは、一番じゃないってだけかも知れませんね。
なので、
心とじっくり対話をすると、
より自分らしさが見つかって、
自分らしい生き方が出来ると思いますよ。
今日はこの辺で、
では、
また。
