家の近所では、
蛍が飛んでいましたね。
こんばんは。
こころの修復専門家、福田幸訓です。
今日のテーマは、
『やっぱり受け入れられない』です。
さて、
前回の記事 では、
「自分の自己肯定感の低さを受け入れられない時は、そのことを遠くから眺めてみましょう」とお伝えしました。
受け入れられる所まで行けたら、受け入れましょうって事なんですね。
とは言え、
やっぱり、それでも受け入れられないってこともあるかと思います。
「認めたくない」って時ですよね。
では、
そんな時は、
どうすればいいのか？
どのようにすればいいのでしょう？
答えは、
受け入れません。
受け入れたくないんだから、受け入れなければいいんです。
それだけのことです。
無理矢理に受け入れたり、認めなくてもいいんですね。
と言うのも、
受け入れたくないのは、心が受け入れるのを拒んでいるからなんですね。
心は、受け入れると苦しかったり、しんどくなるのをわかっているから、受け入れないようにしてるんです。
それを、
無理矢理に受け入れる必要はないんですよね。
なので、
気にすることなく受け入れないでくださいね。
自分を責める必要もありません。
心のままでいいんです。
まー、
責めたのなら、責めたでいいんですけどね。
今日はこの辺で、
では、
また。
