今日は暑かったですね。
こんばんは。
こころの修復専門家、福田幸訓です。
今日のテーマは『私の場合』です。
さて、
前回の記事 では、
「変わりたいのに変われない」思いを、「変われる」に変える方法をお伝えしました。
心の中を「ワクワク」に変える方法です。
その、
やり方を書いたのですが事例がなかったので、
今回は、事例を上げてみますね。
例えば、
私の場合、
最高価値は「心の学び」なんです。
ワークをして出したのですが、心に関することを学ぶことに、一番の価値を置いています。
自分でも納得しています。
この、
「心の学び」には、
セッションを提供しての実践的な学び。
自らセッションを受けての実体験での学び。
カウンセリングの個人指導や練習会での学び。
セミナーや本などで知識をインプットする。
アウトプットして知識を落とし込む。
などなど、
どれも、「心の学び」をしてる実感があります。
これらの事をしているときは、
楽しいし充実感も感じています。
時間もお金もかけれれます。
とにかく、好きなんですね。
で、
次に、
「変わりたいけど変われない」ものですが、
今回は、「ブログを書く」にしましょう。
「ブログを書きたいんだけど書けない…」と、そんな気持ちでいるとします。
したら、
「ブログを書く」ことで、「心の学び」が満たされる事を考えていきます。
「心の学び」にプラスになると思うことを書き出していきます。
例えば、
ブログを書くにはインプットが必要
↓
インプットするのにセミナーに参加する。
↓
より真剣に知識を吸収しようとする。
↓
知識をセッションで役に立たせる。
↓
知識や実践的な学びが身につく。
↓
学びになったことをブログに書く。
↓
読んだ人の役に立つかも知れない。
と、どれも嬉しい事ばかりです。
こんな風に考えると、自然とワクワクしてきて、ブログを書きたくなるんですね。
さらには、
この、書き出し作業を繰り返していると、イメージが定着してきます。
気が乗らなくて進まないときでも、イメージが出来れば効果を発揮します。
面白いですね。
という訳で、
よろしかったらお試しください。
今日はこの辺で、
では、
また。
