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⑧好き嫌いを優先する。その７
こんばんは。
こころの修復専門家、福田幸訓です。
今日のテーマは『嫌いが自分を作る』です。
さて、
前々回 の記事では、
「好きがわからない時は、嫌いを優先しましょう」とお伝えしました。
嫌いなものってよくわかるんですよね。
そう、
赤ちゃんでも、
自分の嫌いなものってわかるんですよね。
赤ちゃんって、嫌いなものや嫌なものがあると、嫌な表情をしたり泣いて態度に表します。
もう少し成長して幼少期になると、
自分の嫌いなものはとてもわかっていて、「いやだ」「やめて」「だめ」と拒否します。
言葉や態度で表現しますね。
実は、
これって、
自分を作っている作業なんですね。
自分に合うものは受け入れて、自分に合わないと思うものを拒否しているんです。
この作業を続けていると、やがて、自分の内側と外側の境界線が出来てきます。
この、
境界線によって、自分の輪郭が出来てきます。
「自分」というと人間の輪郭ですね。
そして、
「自分」という人間になっていくんです。
という事で、
「嫌い」をどんどん優先してください。
それだけで、
気持ちが楽になると思いますよ。
今日はこの辺で、
では、
また。
