【心の器づくり
シリーズ
】⑧好き嫌いを優先する
こんばんは。
こころの修復専門家、福田幸訓です。
今日のテーマは、
『一番は好きか嫌いか』です。
さて、
久しぶりに、「心の器づくり」のお話です。
自分に起こる色々な出来事を、自分事として受け入れられるように、心の中に丈夫な容器のようなものを作りましょうって内容です。
よく、「ありのままに受け入れましょう」って言ってますが、その、受け入れたものを入れておく所って感じですかね。
で、
「好き嫌い」の話ですが、
ものごとは、「好きか嫌いか」で判断するのが一番だと思いますね。
「自分にとっては好き」または、「自分にとっては嫌い」を優先することですね。
と言うのも、
この、「好きか嫌いか」は自分の気持ちに正直だし、とてもわかりやすいと思います。
多分、殆んどのことを、「好きか嫌いか」で決めてるんじゃないでしょうかね。
例えば、
ここ数年は、新型コロナの影響で人と会う機会を減らしたと思います。
その時の、会う会わないを決めるのは、「好きか嫌いか」が基準ってこともあったと思いますね。
それって、
好くでもない人と会わなくてもいいし、
嫌々お付き合いもしなくていいし、
面倒臭さもかなり減ったりして、
結果的に人付き合いは、楽になったのではありませんかね。
勿論、
「好き嫌い」を優先できない事もありますし、
嫌でも会わなくてはならない人もいますし、
お付き合いしなくてはならない事もあります。
全てを「好き嫌い」って訳にはいきませんけどね。
なんですが、
自分の気持ちを優先すると、楽になることを思い出してみてください。
自分の「好き嫌い」を優先した時の気持ちよさを感じてくださいね。
今日はこの辺で、
では、
また。
