【心の器づくりシリーズ】
③線引き その5
こんばんは。
こころの修復専門家、福田幸訓です。
今日のテーマは『自他だけじゃない』です。
さて、
前回 の記事では、
自分と他者の間に、しっかりとした線引きをしていないと、相手(他者)は自分のテリトリーに踏み込んで来てしまいます。
そして、
同じように、自分も相手のテリトリーに踏み込んでしまっています。
と、お伝えしました。
これは、
境界線が曖昧なので起きてしまうんですよね。
お互いに境界線がわからない状態なんです。
実は、
この、自他のあいだ以外にも、境界線が必要なものがあります。
それは、
現実と妄想との間です。
例えば、
寝ているときに見る「夢」ですね。
夢の中でおきてる事は現実ではありませんね。
いくらリアルな夢でも現実ではありません。
それを、
あたかも現実に起こるかの様に考えて行動していたら大変ですね。
現実と妄想が入り交じった世界になって仕舞います。
夢の中で起きたことは、夢の中での事なんですよね。
勿論、全く関連性が無いとは思いませんし、「虫の知らせ」っていうのもあるかと思います。
ただ、
夢に翻弄されてしまってる生活では、あまり現実的でないので生きづらくなりますね。
まるで、
フレディーにおびえてる感じですね。
と、
言う訳で、
「境界線」とか「区別する」ことは、自分の心を守ることの一つになります。
自分の心を守ると、自分の内側が安全になるので、自分の内側とも向き合っていける様になります。
そして、
より、自分を理解でかるようになるんですね。
勿論、少しずつなんですけどね。
心のことは無理なく少しずつですね。
今日はこの辺で、
では、
また。
