【心の器づくりシリーズ】
③線引き、その３
こんばんは。
こころの修復専門家、福田幸訓です。
今日のテーマは『線引き出来ない』です。
さて、
前回の記事 では、「自他の線引きをしましょう」とお伝えしました。
自分と他者との間に境界線を引いて、しっかりと区別できるといいんですね。
今回は、もう少しその辺のお話をしましょう。
では、
「自他の区別が出来るように、線引き出来るとといいですよ」と言ってますが、
逆に、線引きが出来てない状態とは、
どんな感じなのでしょうか？
これも、
モノで考えるとわかりやすいですね。
例えば、
自分の家に他人が勝手に入って来て、
「あーしろ、こーしろ」
「あれがいい、これがいい」
と、アドバイスや文句を言ってる感じです。
これを、
自分の心でしているのが、
線引き出来てない状態なんです。
境界線が曖昧なんで、自分の心の中に他者が踏み込んできている状態なんです。
どうでしょう？
どんな風に感じますか？
もし、
誰かと一緒にいて、しんどいと感じるような事があったら、心の中に踏み込まれていないか考えてみてください。
自分と他者との間に線引きができてるかどうか確認してみてくださいね。
先ずは、
気づくところからですね。
心のことは無理せず少しずつですね。
今日はこの辺で
では、
また。
