今日が仕事始めの会社が多いみたいですね。
こんばんは。
こころの修復専門家、福田幸訓です。
今回のテーマは『繋がりがある』です。
さて、
前回 の記事では、
「ひとりで居るときに孤独感に飲み込まれそうになったら、意識を外に向けてくださいね」とお伝えしました。
これは、
一つの対処方法なんですね。
どんどんと深みにはまらないための方法なんです。
と言うのも、
人って、自分の内面に向かっていくとしんどくなりやすいんですね。
私も自分と向き合うのってけっこう疲れます。
なので、
しんどくなり過ぎないように外側に目を向けるようにします。
で、それが出来たら、
何か自分と繋がりがありそうなものを探してみてくださいね。
もし、見つからないような時には、
たまたま偶然に目についたものでもいいし、
なんか気になるものでもいいし、
心が引かれたものでもいいですね。
それって、
何か繋がりがあるから気になるんですよね。
「なーんかわからないけど」気になる感じ。
それでいいんですね。
そんな感じで、
軽い気持ちで興味や感心をもってみてくださいね。
そんな些細なところから人生って変化するんだと思いますよ。
では、
また。
