クーピーＹ

5月22日

400×4 R=5m

60.3  58.2  59.0  58.7

足が少し重かった感じがしたため1本目は少し落としめでやった。2本目からは割と動いたがしんどかった。3本目、4本目を60きれてできたのは良かった。明日明後日はジョグでつないで土曜日の練習備えていきたい。

三繊維が少し楽しみになりました。