北海道に住んでいるものです。仕事中に腰椎椎間板ヘルニアの再発、右のお尻からふくらはぎにかけて痛みがあり、整形外科を受診し、薬が処方され「そのうち治る」と軽く考えていましたが、1ヵ月2ヶ月経っても良くならず、咳やくしゃみ笑っただけでも激痛が走り「本当に治るのだろうか」「仕事は復帰できるのだろうか」不安の毎日でした。
他に治療法がないかパソコンで検索している福辻式ストレッチを見つけ、1日たった1分ストレッチをするだけで坐骨神経痛や腰痛が軽減できると書いてありました。
最初は「たった1分で本当に良くなるのか」と正直疑っていましたが、返金保障があったので、それならと思いDVD購入しました。
商品到着後、DVDを見ましたが「え？たったこれだけ？」と思いながらのストレッチを試したところ、少しの前屈でお尻に激痛が走っていたのに、全くと言うほどなくなったのです。
その後も毎日続けていますが、少しずつ痛みが軽くなり、前屈も手が床に着くようになりました。そして現在は念願だった仕事へ復帰することができました。
今でも多少の痛みはありますが、仕事に行く前と帰宅後にストレッチを行い、痛みが強くなる事はなく逆に良くなっています。
レビューで、このストレッチに対する否定的な内容もありましたが、私の場合はこのストレッチに助けられました。
金額も通院薬代のことを思えば安い方だと思います。実際今は薬も飲んでいません。これからも椎間板ヘルニアと付き合っていかなければなりませんが「福辻式」のストレッチを続けていると、今日も頑張れると思えるようになりました。
本当に感謝しかありません。出会えてよかったと思っています。ありがとうございました。そして他にも同じ腰痛、坐骨神経痛、椎間板ヘルニアで悩んでいる人がいましたら、この感想を参考にしていただき、少しでも痛みや不安が軽くなってほしいと思います。
以上で、私の体験、感想とさせていただきます。
※体験談・闘病記は個人の感想で効果効能を保証するものではありません。ストレッチは東洋医学に基づく養生法・健康法です。病院の治療に代わるものではありません。必要に応じて医療機関を受診してください。
【監修者 アスカ鍼灸治療院 鍼灸師 福辻鋭記より】
「福辻式1分ストレッチの実践で見事、笑顔の毎日を取り戻した方の体験談でした。もし共感して頂けたら他の方の体験談もぜひお読み下さい。↓あなたも決して諦める必要はありません。この方と同じように、健康は自分の力で取り戻せます。」↓
