脊柱管狭窄症の治し方を84歳高齢者が試した体験談

3年前から腰がだるいので整形外科でリハビリを受け腰の牽引やマッサージ等をしましたが２ヶ月程前から急に下肢がしびれはじめました。

歩く事が苦痛になり少し歩いては休みの状態で散歩が嫌になってしまいました。

医者は加齢による脊柱管狭窄症と診断されました。それからあちこちの鍼灸整骨院に行きましたがどれもこれも同じような内容で一向に治るところが益々しびれがひどくなり始めました。

ブロック注射も3、4回しました。年も年(84才)だ、このままだ寝たきり老人が頭をよぎり困りはてていました。

そんな時ネットで脊柱管狭窄症の治し方福辻式DVDがあるのを知り多勢の方の手紙を読むうち小生と同じ悩みから治癒され感謝されているのを大変興味深く読み早速買い求めました。

先生の解説と動画が大変分り易くて一度 見ただけでほとんど頭に入りました。

今は細かい所の所作に間違いないか、たまに見ています。

最初の2、3日は1分間で1日3回行っ ていました、今は暇があれば1回2~5分 で5、6回行っています。

今日で10日程経ちまたが驚くほどしびれが消えたのでご報告します。

いつもは車から降りると腰折れの姿勢でドアをしめて杖を使りに歩き始たのですが 今は一寸かがめただけですっと歩けるようになりました。

6.7割の回復力だと思います。

わずかの日でこれです。大好きなテニスを再び始めることができました。

腰をひねってのサーブも違和感なく打つ ことができます。

大好きなスポーツができる喜びは一入で す。本当に素適な品物を手に入れることが できました。これから先一生場所もとらず時間もとらないメニューを大切にします。

私の老の人生にも春がそこまで来ています。

【即効で血圧を下げる方法体験談】73歳男性。食事療法、塩分を控えめに、薄味にしたが

私は73歳男性です。若い頃には低血圧でしたが、歳を取るにしたがって血圧が高くなって参りました。

血圧が高くなって不安になりいろいろやりました。まず始めたのは食事療法です。塩分を控えめにしました。家内に協力してもらい料理を薄味にしました。調味料の醤油やソースもなるべく控えめにしました。食事が味気ないというか美味しくないです。

ラーメンのおつゆを飲むのが好きですが、運動も大切。住んでいるところの近くの福祉センターのプールで30分ぐらいから歩いたり、筋トレを3回位していますが、血圧はほとんど下がりませんでした。

血圧がこれ以上に上がるのを抑えるのが精一杯だったようです。上の血圧が150以上と高くなって数年このままでは脳出血になるのではと不安な毎日でした。そんな先にインターネットで見つけたのが福辻先生の血圧改善のDVDでした。わらにもすがる思いで注文しました。DVDの理論編で先生が高血圧を下げるには筋肉を柔らかくすることが1番有効な方法だとのお話に目から鱗というか納得がいきました。

実践編での先生のお話もわかりやすくとても良いDVDを購入したと思いました。DVD実践してみると、150以上の血圧が短期間で訓練後は120台程度に下がると言う大変な効果が出て驚いています。最高血圧が120台に下がって嬉しくてたまりません。不安な毎日から解放されました。テレビを見ながら気軽にできます。とても良い買い物でした。福辻先生本当にありがとうございました。

【脊柱管狭窄症治す方法ストレッチ試した高齢者78歳、手術回避】リマプロストアルファデクスと言う薬

右足の向こう脛のあたりが痛く歩くこともままならなかった。

外で長い間立っていたりしたことから痛くなったのかと思いましたが、病院で診察を受けた結果、脊柱管狭窄症と診断されました。痛み止めとリマプロストアルファデクスと言う薬を投与され、3ヶ月ほど飲みましたが、痛みも取れず歩くのもだんだん辛く長年歩いていた散歩も諦めていました。

医師からも年齢(78歳)が年齢だけに良くはならない。ひどくなったらブロック注射か手術しかないと言われていました。

困ってネットを見ていた時、福辻式を見つけ、藁にもすがる思いでDVDをお願いしました。

1分間のストレッチ、私のような空気性の私にはちょうど良い運動で朝夕1日2回毎日続けたところ1週間位で痛みは取れ。少しずつ歩けるようになり1ヵ月位で以前と同じほど1日8000歩から10,000歩ほど歩けるようになりました。

どこでもストレッチができると言うのもいいですね。こんなに早く痛みも取れ以前の生活に戻れた事は大変ありがたく感謝申し上げます。以来毎日休むことなく実施しています。今度は血糖値が高いので1週間前糖尿病のDVDを申し込みました。また良い報告ができるよう頑張って今度は1分間寝転ぶようにします。ありがとうございました。

経絡やツボの話も大変参考になりました。今のところストレッチだけで充分効果がありました。東洋医学(漢方は医師の多くが馬鹿にしますが、大変な効果体験でそれがよくわかりました。