日曜から実家のある
静岡県へ…！
よしとは毎日お散歩♪
ばぁばに近所のいろんなルートを
連れて行ってもらっています。
今日は天候が悪くなる前に
あいかはお留守番、
私と福＆よしとでお散歩へ…。
おさんぽ、たのしいねぇ♡
私も、昨日は子ども達と
お昼寝…というより、
知らない間に寝てしまっていました。
半月ほど前になりますが、
名古屋の某接骨院で、
ダウン症のあるお子さん対象に
ベビーセミナーをしていただきました。
『やっちゃんち』集まりの
グループメールで
あるママさんが呼びかけてくださって！
あっという間に希望者が10組も(*^_^*)
その接骨院は、
我が家の第二子
よしとの出産後に
骨盤矯正でお世話になった所で
またびっくり！！
セミナーをきっかけに
また通い始めました。
その接骨院での体力テストの結果、
私の筋力量に対して、
今している育児は
「オーバーワーク」なのだそうです。
スポーツもしてきて、
体力だけは多少自信がありました。
なのに…(*_*)
腰と膝への負担が大きいので、
このままでは
腰も膝も痛めてしまうと。
腰痛予防のスクワットを
教えていただく予定でしたが、
膝が…まだ教えられる段階
にないそうです。
育児をやめるわけには
いかないので、連休中は少しでも
休める時に休ませてもらいながら
身体を大事にしていきたいです(ノ_＜)
◉名古屋市内にある『ガーデンカフェ
やっちゃんち』で、月に2回ほど集まりを
しています。ゆったりとした時間を
一緒に過ごしませんか？
ダウン症のあるなしに関わらず、
どのような方もご家族も大歓迎です。
詳しくは『やっちゃんち』に
お問い合わせいただくか、
私宛てにメッセージをお願いします(^○^)
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