おはようございます。
成田景福宮のぴゅんです。
日々の生活の中で
悩みやストレスの根源となるのは
｢人間関係｣が、1番多いと言われています。
人間関係の悩みやストレスが
なくなったら
どれだけ楽に生きれるか・・・
そんなこと
考えたことありませんか？
このご時世で、
人間関係を、ゼロにすることは
現実問題難しいと思うので
どれだけ人間関係を
楽にすることができるか
どうかが、大切になります。
そこでオススメの方法が
相手に深入りしない
自分に深入りさせない
という方法があります。
これはある有名な、心理学者の
研究結果でもあるのですが
ようは、相対する人によって
相手のどこまで介入し
自分のどこまで介入させるか
しっかりと線引きする。
相手が持つ課題にまで
深入りしなくてよい。
という考えた方です。
相手に聞かれていないことまで
べらべら話してしまう。
自分の価値観を押しつけて
相手を否定してしまう。
自分が同じ事されたら
どうでしょうか？
ストレスになりませんか？
他人にストレスになるようなことは
自分はしない。
あたたかく見守る
という意識に変わると
お互いの人間関係を
楽にしてくれることが、あるのです。
これは家族から職場、友人、
社会環境の中で、生まれる人間関係の中で
少し意識していくだけも
今までとは、何かが変わって
楽になっていくと思います。
相手に深入りしない
自分に深入りさせない
という、人間関係を楽にする方法を
少し意識しながら
より豊かで幸せな日々を
過ごしていきましょう！
今日も素敵な1日で
ありますように
心からお祈り申し上げます。