おはようございます。
今日は、
自分に優しくする
お話です。
自分に優しくしてますか？
わたしは微妙です。
日々の生活で
自分に優しくすることは
簡単なようで
そうではないですよね。
体を無理させたり
嫌な事を我慢したり
食べ過ぎたり
寝不足だったり
イライラしたり
怒ったり・・・
知らず知らず
自分の心身を酷使させて
しまうのが人生です。
そのような人生の中で
そのような事を少しでも
少なくしていく意識が
自分に優しく生きる。
ということに
繋がるのでは
ないでしょうか。
何をするにも
自分の心身が健康で
余裕がある。
ということが大切です。
人に優しくできるのも
自分の心身に
余裕があるからこそ。
本当の優しさとは
自分を愛している
健全な状態で
無私の境地で
人に与える事
という格言がありますが
まさにその通りだと思うのです。
まずは今の
自分の生き方が
大好きと
言える状態で
心身健康で
余裕があること。
この状態をキープして
いけるような意識と行動を
大切にしていきましょう！
自分に優しく生きる。
生き方で、より豊かで
幸せな人生を引き寄せて
いきましょうね。
今日も幸せな1日で
ありますように
心からお祈り申し上げます。
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