いつもありがとうございます😊
本を読まない本読み会
「コンステレーション」
みほちゃんです😊
春季市民大会
息子が作ったいつかのクリスマスケーキ🎂
息子、試合でした🌟
この試合は
県大会や全国にいく試合ではないけれど
だからこそ✨
市内の有志が年齢ごとに闘う
(市民ならどなたでも
年代ごとに競い合います)
面白いことが待っている試合なのです。
前回準優勝だったので
優勝するぞ🎉💪
とは
意気込まない息子💦
この設定が良い感じで
肩肘張らない
自分を信じてる
やれそうだなと思わせる感。
見事、優勝🎉
おめでとうございます🎉🌈祝
全ての試合を観させてもらっての感想ですが
気を下げたから
勝ったのだと思います
伝えたのは
気が上がっているので
呼吸を整えさせて
気を下げ
丹田に集中
姿勢が良くなる
頭ではなく体が反応する
これだけ。
だって中学生の運動能力って
それほど変わらない
差があるとしたら
そのことに
どれだけお金と時間を割いたか
その差だけ。
あとは
自分のエネルギーを
うまくコントロールすれば
必ずうまく行く
私たちも同じ。
自分のエネルギーが今どんな感じなのか
俯瞰すること
呼吸を整える(調える)ことで
ミトコンドリアに
酸素を行き渡らせる
そして
体が緩まる
そんなイメージで
自律神経と
エネルギーを
コントロールできる
ただそれだけで
落ち着いて行動ができる
落ち着いて行動すると
周りが見えてきて
チャンスがわかるのです
エネルギーは丹田の当たりで
生まれてるのかな
手が一番エネルギーを
放出しています
気が上がると
足腰がフワフワして
地に足がつかなくなります🍀
気を下に、下げて
丹田に戻すと
背中に気が行き渡るのよね
これは背中が表(陽)だからかなと勝手に推測してます。
呼吸と緩む
合理的な体の使い方です
とりとめもないお話で
オチがない🙏💦
いつもありがとうございます😊
素敵な１日を🌈