今月の介護ほっとカフェ
は、
鹿児の郷デイサービスの職員さんより
シナプソロジーで頭の体操
認知症予防について
体験型の講話をしていただきました
シナプソロジーとは、
できる事を目的としない
できなくても新しい刺激に対応することで
脳の活性化が期待できるプログラムです
必ず声に出しながら
身体を動かしながら
視覚からの情報も取り入れて
じゃんけんや指の体操など
あえて動作と声に出す内容が
合っていないことを行うことで、
脳が混乱します
この混乱が脳の活性化につながり、
認知症予防の効果があります
間違えても恥ずかしがらないことがコツです
みなさん、終始
笑いであふれていました
終わったあとは、
心地よい達成感が
たくさん笑って楽しんで、
認知症予防もできて一石二鳥です
日頃の介護生活やお忙しい日常の合間に取り入れることで
気分がスッキリしますね
教えてくださりありがとうございました
さて後半は、
参加者同士でピアサポート、情報交換のお時間です
今回はご新規の方が３名
男性介護者の方も参加してくださいました
認知症の家族との接し方
最近家族が体調を崩されて、慣れない家事をするようになった
入院中の家族のことについて
認知症の家族がサービスを嫌がっており、悩んでいる
など、今月もたくさんの話題があがり、
経験談を交えながら
全員でお気持ちの分かち合いをすることができました
参加者のみなさんのご状況はそれぞれですが
この場でお気持ちを話したり
他の方の話を聞いたりすることで
「自分だけじゃない」と
今後の励みになっていくと思います
ピアサポートの力は大きいです
勇気を持って初めて参加してくださった方も
「参加してよかった」と話してくださいました
来月は７月１２日（金）
１３：３０～１５：３０
総合福祉会館２階にて開催予定です
※７月だけ、講話は１４時～１５時で
薬剤師の方よりお話しいただきます
お気軽にお立ち寄りくださいね
