ゴシゴシゴシゴシ。

とある昼下がり‥‥。

お昼ご飯を食べ満腹満腹♫

さらに春の陽気に負けて、皆様ウトウトと‥‥😁

こんな日は眠気を吹き飛ばすために体操です。

本日の体操はゴシゴシ体操です👍

皆様ボディスポンジ🧽をご用意して、一緒にゴシゴシ体操の始まりです👍

まずはビヨーンと伸ばしますよ😁

ゴシゴシ体操ですからね。上半身をゴシゴシゴシゴシ。　

続いて下半身もゴシゴシゴシゴシ。　

笑顔で体操。なんだか素敵ですね😊