東溝ふれあいサロン開催です
今回はぜんざいを準備されていました
お餅のかわりに
手作りのほうとうを入れて
とっても美味しそうです
まずは、
代表者様からのごあいさつ
包括からも、
ごあいさつ・・・
今回は、
地域包括支援センターかこがわの
看護職より
「脳もからだも元気はつらつ！」
と題して講話と脳トレを
させて頂きました
まずは、
体のどこを刺激すると、
効率よく脳への刺激となるのか
お話しさせて頂きました
~~~真剣～～～
脳の若々しさ度チェックも実施
結果は・・・
お若い方が多い
大変盛りあがりました
続いては
脳トレです
準備運動に
口腔の体操です
口の刺激も良いのですよ
東溝では
「かみかみ百歳体操」も
されていますので、
皆さんとっても上手です
さて次に、
手足口を使って、
デュアルタスクです
皆さん、
大笑いで体験中
一部写真でご紹介
「字を読まないで！色を言って下さ～い。」
歌を歌いながら、体を動かします
「なぞなぞ」も・・・
皆さん、またまた真剣です
足踏みしながら、
「3と5の倍数の時に腕を
上と横にあげましょう！」
最後に
右側の方は「もしもし亀よ」を、
左側の方は「浦島太郎」を
つられずに歌って下さい
写真では伝わりにくいですが、
大合唱です
大笑いの中、
終了となりました
体も脳も
ほどよく使い、
今晩はゆっくり眠れそうですね
包括職員も楽しいひとときを
過ごさせて頂きました
またお伺いすることを
楽しみにしています