11/25 25日目

8:00朝食 86
バナナ 86

体重　　　69.0kg
体脂肪率19.8%

12:00昼食 881(967)
グラコロ 427
ポテト 454

19:30夕食 687(1654)
パン 504
チーズ 183

体重　　　69.7kg
体脂肪率18.6%