11/3 3日目

7:00朝食 86
バナナ 86

体重　　　70.2kg
体脂肪率20.1%

13:00昼食 354(440)
焼きそばパン 354

19:00夕食 1334(1788)
グラコロ 427
ダブルチーズバーガー 453
ポテト 454

体重　　　70.8kg
体脂肪率20.3%

グラコロ我慢できなかった。

おいしかったから後悔はしないけど。