今日から始まった「アイタマゼミナール」。
朝はみんなで瞑想をして。
めちゃくちゃ気持ち良かった。
本格的に自分の「内側」のみコツコツ向き合うようになって、まだ２ヶ月くらいだから、
気づくこと沢山。
以前、私はよく、
「何で分かってくれないの！！」
って感じてた。
過去の自分は、目の前の愛を
「こんなんじゃダメ！！」
「これじゃない！！」と
受け取り拒否してたことが多かったな、と今さら気づく。
（うーん、イタタタ、、、）
だけど、
いつまでも
過去の自分を否定するのも、おかしいよね。
あの時はそれが私の精いっぱいだったのに。
「過去の自分」を否定するとどうなる？？
「過去の自分みたいな人」を否定し出す。
私はそれを知ってる。
そして、それやってた（苦笑）💦
だから、過去の私も受け入れます。
マジでちょっと痛いけどね！！笑
これ、出来たら最高（笑）
あくまで、見るのは自分自身。
もちろんはじめはそれが難しい！
だけど、
まっすぐに「愛」を受け取れる自分の「枠」を
広げていきます。
「過去の私」も、否定しないでいいんだからね。
頑張ってただけよ。
「どんな私もOK」
実際は「そう気づいたからそう在りたい」くらい私もこれからなんだけど、
過去の私も、受け入れよう。
受け入れることができない自分にさえ、OKを出そう。
昨日で締切だったけど、どうしても気になる人がいたらぜひ。
まだ3日のキックオフには間に合うから↓
