おとといにかなりショックなことが起こり
自分や周りを責めたり、胸が苦しかった。
私は「自愛」に努めていて、気分良く過ごしているのに、なんでこんな辛い目に！？
って思って余計に苦しくなった。
一日経った今、やっぱり「起こるべくして起こった」とわかった。
自分を責めているうちは、本当にそのことを受け入れていないのだと思う。
自分を「私って幸せだ」とか「完璧だな」と自分で認定すると、脳がその理由を勝手に考えてくれるらしい。
だから、必然的に、幸せなことが起こりやすくなる、らしい。
私は最近、「この世界は（自分にとって）完璧」じゃないかって思っていた。
そして、ショッキングな事件。。。
やっぱり完璧だった。悔しいけど。。。
自分に対して、大切にしてこなかった部分、目をつぶっていた部分が浮き彫りになった。
これが自愛の効果なのかもしれない。
３５年生きてきて、数ヶ月自分を愛してみたところで、まだまだ愛せていない部分は沢山あるみたいだ。
まだ胸の苦しさは完全に消えては無い。小さくなったけど。
引き続き、自愛します。