今日のグッときたメッセージ

感情は感じ切れば消える。

・・・ちょっとウツウツしていたのです。

寂しいというか、「欠けている」感覚。

私はネガティブな感情をすぐ押し込めて、気持ちを切り替える

くせがあったので、やっぱり感情は抑圧されてただけで消えていないのだなあと実感。

でも、感じ切りました。ああ。楽になった。