今日のグッときたメッセージ感情は感じ切れば消える。・・・ちょっとウツウツしていたのです。寂しいというか、「欠けている」感覚。私はネガティブな感情をすぐ押し込めて、気持ちを切り替えるくせがあったので、やっぱり感情は抑圧されてただけで消えていないのだなあと実感。でも、感じ切りました。ああ。楽になった。