いいこと言おうとしなくていい。
すごい、って思ってもらわなくていい。
上手く伝えなきゃ、じゃなくて。
それ、めっちゃ疲れるしね。笑
たいていうまくいかへんし。
私は人が、人を想う気持ちにすぐ泣く。笑
(映画やドラマとかでも)
自分がどう思われるか、を抜けた先に
分かち合いの創造があるんだろうね。
ということで、「私の感動には価値がある」
という前提の、
「発信30days」を久しぶりに開催したいと思います。
またお知らせします。
いいこと言おうとしなくていい。
すごい、って思ってもらわなくていい。
上手く伝えなきゃ、じゃなくて。
それ、めっちゃ疲れるしね。笑
たいていうまくいかへんし。
私は人が、人を想う気持ちにすぐ泣く。笑
(映画やドラマとかでも)
自分がどう思われるか、を抜けた先に
分かち合いの創造があるんだろうね。
ということで、「私の感動には価値がある」
という前提の、
「発信30days」を久しぶりに開催したいと思います。
またお知らせします。
頭痛持ちに朗報!
やっぱり、「呼吸」だわ。
しかも「吐く」方ね。
吐くことを意識したら、頭痛が治った。
ため息をつくように、
身体の力を抜くように
「はああ〜✨✨」と吐くと
身体に血が循環するみたいに
ふわふわと気持ち良く感じる。
ふとした時に「吐く」。
これは、ただ気持ち良いだけではなく、
気持ちが落ち着くだけじゃなく、
神経に変化が起きるらしい。
人の称賛や成果を「喜び」にしてたのが
呼吸で「根源意識」に触れることを意図すると、
「喜びの質」が変わるらしい。
興味深いね。
人との繋がりや、自分の根源に触れるものに
「気持ち良さ」を感じていく。
そしたら、湧くアイデアや閃き、情報や人脈、
出来事に対する対処も変わる。
やっぱり興味深いね。笑
私は「頭痛」みたいな身体の緊張が出やすいから
逆に「ひと呼吸(吐く)」に気づきやすい。
息が止まってることをあるよね。
吐いて、神経に届けよう。
毎朝、呼吸に意識を向ける時間を作ってます。
やるとやらないで人生変わる。
明日も6時から。